سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ - وصفة خطوة بخطوة مع صورة

جدول المحتويات:

سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ - وصفة خطوة بخطوة مع صورة
سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ - وصفة خطوة بخطوة مع صورة

فيديو: سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ - وصفة خطوة بخطوة مع صورة

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
فيديو: Summer Spinach Salad lسلطات صيفية بالسبانخ 2023, شهر فبراير
Anonim

وصف الطبخ:

لتحضير السلطة ، نختار الخضار اللذيذة والناضجة والعصرية - هذا ، في الواقع ، هذا كل شيء ، لا توجد أسرار. طعم الكراث المخلل خفيف ولين بدرجة كافية بحيث يمتزج بشكل مثالي مع باقي الخضار ، وزيت الزيتون رائع لمزج طبق الخضار.

الموعد: لتناول طعام الغداء / العشاء / لتناول شاي بعد الظهر / غير مكلف / على عجل / الصيف

المكون الرئيسي: خضروات / طماطم

الطبق: سلطات

جغرافية المطبخ: المطبخ الروسي

النظام الغذائي: وجبات خفيفة / طعام نباتي / سعرات حرارية منخفضة / سلطات بدون / وصفات PP

مكونات:

  • طماطم - 2 قطعة
  • كراث - 1 قطعة
  • فلفل بلغاري - إسفين واحد
  • السبانخ - 1 حفنة
  • خل بلسمي - 1 ملعقة صغيرة
  • زيت الزيتون - 2-3 ملاعق كبيرة. ملاعق
  • ملح - رشة

الحصص: 2-3

طريقة عمل سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ

سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ - الصورة الخطوة 1
سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ - الصورة الخطوة 1

لنعد المكونات.

سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ - الصورة الخطوة 2
سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ - الصورة الخطوة 2

يُقطع الجزء الأبيض من الكراث جيدًا ، ويُسكب مع الخل البلسمي ويُحرَّك. اتركيه لينقع لمدة 3 دقائق.

سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ - الصورة الخطوة 3
سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ - الصورة الخطوة 3

ضعي السبانخ على طبق مسطح. إذا كانت الأوراق كبيرة ، يمكن قطعها ، ضع الأوراق الصغيرة كاملة.

سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ - الصورة الخطوة 4
سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ - الصورة الخطوة 4

نقطع الطماطم إلى شرائح ونضعها على السبانخ.

سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ - الصورة الخطوة 5
سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ - الصورة الخطوة 5

نقطع الفليفلة الحلوة إلى شرائح رفيعة ووزعها على الطماطم.

سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ - الصورة الخطوة 6
سلطة الطماطم مع الكراث والسبانخ - الصورة الخطوة 6

نضع الكراث المخلل فوق الخضار والملح ونصب زيت الزيتون فوق السلطة. منتهي!

شعبية حسب الموضوع